Gözden kaçırmayın

Korel Thermal Resort, Güvenli Turizmde Lüks ve Konforu BirleştiriyorKorel Thermal Resort, Güvenli Turizmde Lüks ve Konforu Birleştiriyor

Spor Masajı ile Performansınızı ve Toparlanma Hızınızı Artırın


Kas esnekliğini artırarak sakatlanma riskini önemli ölçüde azaltan spor masajı, profesyonel sporcuların ve aktif yaşam tarzını benimseyen bireylerin vazgeçilmez bakım rutini haline geliyor.


Spor Masajının Temel Faydaları


Spor masajı, kasları gevşeterek esneklik kazandırır. Bu sayede sporcunun hareket kabiliyeti artar ve vücut daha dinamik bir hale gelir. Esnek kaslar, ani hareketlere karşı daha dirençli olur.


Antrenman öncesi ve sonrası uygulanabilen bu masaj, kan dolaşımını hızlandırır. Artan kan akışı, kaslara daha fazla oksijen ve besin taşınmasını sağlayarak performansı yükseltir. Aynı zamanda metabolik atıkların daha hızlı temizlenmesine yardımcı olur.


Sakatlanma riskinin azaltılması, masajın en önemli avantajlarından biridir. Gergin ve yorgun kaslar sakatlanmaya daha yatkınken, düzenli masaj ile bu risk minimize edilir.


Kimler Spor Masajı Yaptırmalı?


Profesyonel sporcular için spor masajı, rutin antrenman programlarının ayrılmaz bir parçasıdır. Müsabaka öncesi hazırlık ve sonrası toparlanma süreçlerinde büyük önem taşır.


Düzenli egzersiz yapan herkes bu bakımdan faydalanabilir. Haftada birkaç kez spor yapan bireyler de kas ağrılarını hafifletmek ve toparlanma sürecini hızlandırmak için spor masajını tercih ediyor.


Toparlanma Sürecine Doğrudan Destek


Spor masajı, antrenman sonrası toparlanmayı destekler. Yoğun fiziksel aktivitenin ardından kaslarda biriken laktik asit gibi maddelerin uzaklaştırılmasına katkıda bulunur. Bu da ertesi gün hissedilen kas ağrılarını (DOMS) azaltır ve bir sonraki antrenmana daha zinde başlamayı sağlar.


HOTEL BİLKENT bünyesindeki tesisler, bu profesyonel hizmeti sunmaktadır. Rezervasyon ve detaylı bilgi için 90 312 266 34 64 numaralı telefonla iletişime geçilebilir.